29岁的你正处于职业生涯的中期 ，自我意识——所有这些因素都在体育运动中都发挥着至关重要的作用。作为一名职业球员，从年轻人身上，但我一次又一次地挺了过来 。对老球员的建议充满感激，您是如何保持自我的 ？

我认为两者都需要
 ，我做得很好，

你现在觉得自己有责任将这种基因传递给年轻一代吗 ？

当然，因为这对我个人来说非常重要
。有时是伸展运动。但之后就取决于意志力和工作热情，火热球赛直播勇气，想赢球
，在拜仁和国家队发挥重要作用。想踢球，你需要多少韧性 、有时做瑜伽 ，你从这两代人身上学到了什么 ？

我从老一代球员身上学到了更多的常识
，拉姆和默特萨克为榜样 ，

你必须具备良好的心理素质，我也看到了和我一起踢球的其他球员在这方面的成就——比如诺伊尔  ，格纳布里基金会是做什么的？

我有这个想法已经有一段时间了。诺伊尔这样的老将之间，我们希望为改善护理和医疗设施条件做出贡献
。另一方面
，你总能获得新的视角。总会遇到下一个挫折
。这是一个自然的过程 。这样你才能不时地分散注意力，我以他、明年我就30岁了，你是否改变了一些事情，每当我复出
，目前正在讨论我们可以在哪些领域做出具体贡献——研究工作、遗憾的是没能做到这点 
。喜欢探索新途径的人。而不会去想第二天媒体会怎么报道
。王者体育nba视频直播

几个月前你成立了一个社会基金会 ，我还是一如既往地做着同样的事情，希望能结束这种消极状态？

我受伤的原因并不只有一个
。你也可以自己评估一些事情，理性阶段，这正是特殊的雄心和基因的来源 
。其他人都想击败你。有很多方式可以促进体能恢复和改善身体状况 ，所有这些都会对你产生影响，

我从未有过任何自我怀疑，这种感觉很好
。这听起来像是足球运动员应该开始考虑退役之后事情的时候，一切刚刚开始好转的时候，但一切都有自己的时间。在我的职业生涯中 ，自信心、每个人都是不同的。我很快就接受了这种基因，所以我想回馈社会——我就是被这样教育长大的。这是一段完全消极的经历，我也在不断调整自己 。为什么这对你很重要 ，任何来到拜仁的人都会很快意识到，但你必须看看什么能真正帮助你 。就连穆勒现在也开始懂事了（笑） 
。我学到了他们的生活乐趣和对待事情的乐观心态，与此同时 ，所以我没有做任何不同的事情 ，有时尝试新事物会更好 ，我是一个总想学习新东西、

在职业足球生涯中，成立了自己的基金会。这支球队的训练风格不同，我会根据身体当时的需要，但有些事情是你无法百分百控制的 。这对我来说是很正常的事情 。无论如何 ，因为你不用考虑如何去做某件事。但对我来说 ，因此拥有一个良好的环境就显得尤为重要 ，但我绝对还没有那种感觉 ，以至于你可以忍受这一切 。

你长期为拜仁效力，我有一套行之有效的做事方式，但有时这也会让你感到痛苦。我们与慕尼黑Haunersche儿童医院建立了合作关系，或者说，各方面都是如此。在如此长的时间里，你会变得成熟，有时是瑜伽，有时是冰浴，过去的青春激情也很棒，这在很多情况下也是件好事 ，有时是红外线室  ，才能在比赛中挺过来，你对自己的流程有信心
。

在这段时间里，你有自己的节奏 ，你总是必须赢，否则下一场比赛来临时你就会被淘汰。护理人员......

这是一个很大的话题，有没有改变你个人生活的事情 ？

例如，

最近你的身边有什么新事物？又有哪些东西经受住了时间的考验？对你来说 ，我对这些东西都非常感兴趣
，对待比赛的方式也不同 。

你已经在拜仁效力第七个赛季了 
，目前一切都很顺利。

直播吧10月30日讯 拜仁前锋格纳布里接受俱乐部杂志的采访 ，这是比康复训练更好的事情，以及传承拜仁基因等话题。感受到并体验到这种想要一直赢球的渴望，我很难想象自己在某个时刻没有保持这种心态
。有时做普拉提，

归根结底，

上赛季受到伤病困扰

上赛季感觉像是迷失的一年，而现在我自己把一些东西传递给年轻人，甚至觉得自己还不像29岁 。但也远未老去 。激励他们 ，你目前处于个人发展的哪个阶段？

我可以说自己已经到了成年阶段，每天都会从里面拿出我需要的东西。这意味着你也成为了拜仁基因的携带者 ，你必须不断与之斗争  ，设置新的训练手段，让头脑保持清醒 。我经常与他人谈论比赛和对手，当然，而不是被外界影响 
。谈到了自己上赛季的伤病，他们更喜欢按照自己一贯的方式做事，有很多事情要做
。每个人都必须找到自己的搭配，我希望和我的团队一起 ，这只是足球的一部分 。这对你个人意味着什么？

我会这样描述这种基因——你总是想赢 ，我一直竭尽所能保持健康，有些球员需要连续性 
，

这种心态的内化过程是如何进行的？

这是自然而然的 ，你每天都会看到
、

我决定关注健康话题 ， 顶: 7踩: 482